Il est temps d’aller pousser, on a des rêves à soulever

Ta balance fait trop la gaine, il va falloir éliminer

Faut souffrir pour être beau, pour pas se faire photoshoper

Ne t’arrête pas quand t’as mal mais plutôt quand t’as tout donné

Oui tout donné

Toujours se relever

Toujours recommencer

Interdit d’abandonner, eh-eh-eh-eh

Faut taffer le cardio pour mieux endurer

Faut taffer les abdos pour mieux encaisser

La vie c’est musclée ouais ouais ouais

La vie c’est musclée

Il est temps d’aller pousser, on a des rêves à soulever

Aller, aller, aller, aller

Relève toi c’est dans la tête, on est ensemble on va y aller

Aller, aller, aller, aller

Y que des hommes, y a que des guerrières

Y que des hommes, y a que des guerrières

Y que des hommes, y a que des guerrières

Y que des hommes

On est sur le pied de guerre, on n’est pas venu déserter

Me vend plus de fausses excuses, ma patience n’a plus de monnaie

Prouve moi que t’es une machine en enchaînant les fractionnés

Ne t’arrête pas quand t’as mal mais plutôt quand t’as tout donné

Oui tout donner

Toujours se relever

T’as déjà fait le plus dur donc impossible d’abandonner eh-eh-eh-eh

Faut taffer le cardio pour mieux endurer

Faut taffer les abdos pour mieux encaisser

La vie c’est musclée ouais ouais ouais

La vie c’est musclée

Il est temps d’aller pousser, on a des rêves à soulever

Aller, aller, aller, aller

Relève toi c’est dans la tête, on est ensemble on va y aller

Aller, aller, aller, aller

Abdos, gyms, pompe, barre

Abdos, gyms, pompe, barre

Enchaînez les squats

Enchaînez les squats

Enchaînez les squats, squats, squats

Abdos, gyms, pompe, barre

Abdos, gyms, pompe, barre

Frappez au sac

Frappez au sac

Frappez au sac, sac, sac

Aller, va chercher le chrono

T’as ch', t’as ch, t’as cherché le chrono

Tous ensemble à la ligne d’arrivée

Tous ensemble à la ligne d’arrivée

On va taper dans le cardio

On va taper dans le cardio

On va miser dans le coche

Tu vas savoir qui est le coach

Faut taffer le cardio pour mieux endurer

Faut taffer les abdos pour mieux encaisser

La vie c’est musclée ouais ouais ouais

La vie c’est musclée

Il est temps d’aller pousser, on a des rêves à soulever

Aller, aller, aller, aller

Relève toi c’est dans la tête, on est ensemble on va y aller

Aller, aller, aller, aller

Abdos, gyms, pompe, barre

Abdos, gyms, pompe, barre

Aller, aller, aller, aller

Abdos, gyms, pompe, barre

Abdos, gyms, pompe, barre

Aller, aller, aller, aller

Aller, dix secondes de récup' et on repart

Пришло время идти вперед, у нас есть мечты, чтобы подняться

Ваша шкала слишком футлярная, вам придется устранить

Чтобы быть красивой, нужно страдать, а не быть прифотошопленной.

Не останавливайтесь, когда вам больно, а лучше, когда вы отдали все свои силы

Да учитывая все

Всегда вставай

Всегда начинай сначала

Запрещено сдаваться, э-э-э-э

Вы должны работать над кардио, чтобы лучше терпеть

Должен работать пресс, чтобы получить больше денег

Жизнь тяжелая да да да

Жизнь трудна

Пришло время идти вперед, у нас есть мечты, чтобы подняться

Иди, иди, иди, иди

Вставай, это у тебя на уме, мы вместе, мы пойдем.

Иди, иди, иди, иди

Только мужчины, только воины

Только мужчины, только воины

Только мужчины, только воины

Только мужчины

Мы на военном положении, мы не пришли в пустыню

Не продавайте мне больше фальшивых оправданий, мое терпение закончилось

Покажи мне, что ты машина, сцепив шпагаты

Не останавливайтесь, когда вам больно, а лучше, когда вы отдали все свои силы

Да дайте все это

Всегда вставай

Вы уже сделали все самое сложное, поэтому не можете сдаться, а-а-а-а

Вы должны работать над кардио, чтобы лучше терпеть

Должен работать пресс, чтобы получить больше денег

Жизнь тяжелая да да да

Жизнь трудна

Пришло время идти вперед, у нас есть мечты, чтобы подняться

Иди, иди, иди, иди

Вставай, это у тебя на уме, мы вместе, мы пойдем.

Иди, иди, иди, иди

Пресс, тренажерные залы, памп, штанга

Пресс, тренажерные залы, памп, штанга

Цепь приседаний

Цепь приседаний

Делайте приседания, приседания, приседания

Пресс, тренажерные залы, памп, штанга

Пресс, тренажерные залы, памп, штанга

Хит мешок

Хит мешок

Хит мешок, мешок, мешок

Давай, возьми таймер

Ты понял, ты понял, ты искал таймер

Все вместе на финише

Все вместе на финише

Мы будем пинать кардио

Мы будем пинать кардио

Мы будем держать пари в лодке

Ты узнаешь, кто тренер

Вы должны работать над кардио, чтобы лучше терпеть

Должен работать пресс, чтобы получить больше денег

Жизнь тяжелая да да да

Жизнь трудна

Пришло время идти вперед, у нас есть мечты, чтобы подняться

Иди, иди, иди, иди

Вставай, это у тебя на уме, мы вместе, мы пойдем.

Иди, иди, иди, иди

Пресс, тренажерные залы, памп, штанга

Пресс, тренажерные залы, памп, штанга

Иди, иди, иди, иди

Пресс, тренажерные залы, памп, штанга

Пресс, тренажерные залы, памп, штанга

Иди, иди, иди, иди

Давай, десять секунд восстановления, и мы снова в пути