Ein Fuß aus dem Bett auf’s Zehn-Meter-Brett

Ich kann ich nicht bewegen

Herzrasen, Wohnungstür, Menschenmassen neben mir

Ich kann nicht mit ihnen reden

Fliegen summen laut wie Presslufthammer

Und der Himmel wird zur Schreckenskammer

Nur ich selber kann mich davon befreien

Und das Beste ist, ich weiß

Wenn es einfach passiert

Wird mich die Angst nicht kontrollieren

Wenn es einfach passiert

Lasse ich mein Herz über mich regieren

Wenn es einfach passiert

Wird mir nichts passieren

Panik vor den kleinsten Dingen

Nichts will mir mehr gelingen

Wann hört das endlich auf?

Freunde fragen «Lebst du noch?»

Atemnot und Lärm im Kopf

Ich, ich halt das nicht mehr aus

Wenn die Vögel wie Raketen klingen

Ist nach Draußen geh’n wie Fallschirmspringen

Warum werden meine Beine so schwer?

Und ich frag mich, wie es wär

Wenn es einfach passiert

Wird mich die Angst nicht kontrollieren

Wenn es einfach passiert

Lasse ich mein Herz über mich regieren

Wenn es einfach passiert

Wird mir nichts passieren

Tanzen im Regen

In der Achterbahn schreien

In der ersten Reihe stehen

Vor lauter Freude weinen

Auf hohe Berge steigen

Die Welt von oben sehen

Mitten im Leben stehen

Wenn es einfach passiert

Wird mich die Angst nicht kontrollieren

Wenn es einfach passiert

Lasse ich mein Herz über mich regieren

Wenn es einfach passiert

Wird mir nichts passieren

Одна нога над кроватью на десятиметровой доске

я не могу двигаться

Сердцебиение, дверь квартиры, толпы людей рядом со мной

я не могу с ними разговаривать

Мухи жужжат, как отбойные молотки

И небо становится комнатой ужасов

Только я могу освободиться от этого

И самое лучшее, что я знаю

Когда это просто происходит

Страх не будет контролировать меня

Когда это просто происходит

Я позволяю моему сердцу править мной

Когда это просто происходит

со мной ничего не случится

Паника из-за мелочей

Ничто больше не хочет успеха

Когда это, наконец, прекратится?

Друзья спрашивают: «Ты еще жив?»

Одышка и шум в голове

Я, я больше не могу

Когда птицы звучат как ракеты

Выход на улицу похож на прыжки с парашютом

Почему мои ноги становятся такими тяжелыми?

И мне интересно, как это было бы

Когда это просто происходит

Страх не будет контролировать меня

Когда это просто происходит

Я позволяю моему сердцу править мной

Когда это просто происходит

со мной ничего не случится

Танцевать под дождем

Крик на американских горках

Встать в первом ряду

плачу от радости

Поднимитесь на высокие горы

Увидеть мир с высоты

Встаньте посреди жизни

Когда это просто происходит

Страх не будет контролировать меня

Когда это просто происходит

Я позволяю моему сердцу править мной

Когда это просто происходит

со мной ничего не случится