Ready, one.

You will do this four times with the left

Four with the right

Then eight times with both

Then repeat.

Body movin, body movin

A-1 sound, sound so soothing

Body movin, body movin

We be getting down and you know we’re crush groovin.

Now Let me get some action from the back section

We need body rocking not perfection

Let your back bone flip but dont slip a disc

Let your spine unwind just take a risk

I wanna do the freak until the break of dawn

Now, tell me party people is that so wrong

The ship is docking, inter-lockin

And up-rockin electro-shocking

We’re getting down computer action

Do the robotic satisfaction

All of y’all get off the wall

Have a ball and get involved with

Body movin, body movin

with the a-1 sound sound so soothing

Body movin, body movin

We be getting down and you know we’re crush groovin.

Stand erect, arms down,

Swing left arm big same with the right

Flame on, I’m gone

I’m so sweet like a nice bon bon

Came out rapping when I was born

Mom said rock it 'til the break of dawn

Puttin bodies in motion cause I got the notion

Like Roy Cormier with the coconut lotion

The sound of music makin you insane

You can’t explain to people this type of mind frame

Like a bottle of Chateau Neuf Du Pap

I’m fine like wine when I start to rap

We need body rockin not perfection

Let me get some action from the back section

Body movin, body movin

A-1 sound, sound so soothing

Body movin, body movin

We be getting down and you know we’re crush groovin

Left arm ready and one,

and again, stand erect

Mike D with the master plan

I said ooh my my and thank you ma’am

And when I grab the mic you scream Ooh god damn

The creme de la creme is who I am

MCA where have you been

Packed like sardines in the tin

So kick off your shoes and put on your swim fins

Cause when it comes to quarries I’m known to swim

And Adrock light up the place

And if you pull my card you pull the ace

And if you ask me to turn up the bass

And if you play defender I could be your hyper space

Body movin, body movin

with the a-1 sound sound so soothing

Body movin, body movin

We be getting down and you know we’re crush groovin.

You will do eight hops on the left, eight on the right

Four left four right, two left, two right

then one each: left, right, left, right

start and land on the balls of the feet

left foot, ready, it’s one, two, three, four, five.

Готов, один.

Вы сделаете это четыре раза левой

Четыре с правом

Затем восемь раз с обоими

Затем повторите.

Движение тела, движение тела

Звук А-1, звук такой успокаивающий

Движение тела, движение тела

Мы опускаемся, и вы знаете, что мы в восторге.

Теперь позвольте мне получить некоторые действия из задней части

Нам нужно раскачивание тела, а не совершенство

Пусть ваша спина перевернется, но не соскользните с диска

Пусть ваш позвоночник расслабится, просто рискните

Я хочу уродиться до рассвета

Теперь скажите мне, тусовщики, это так неправильно

Корабль пришвартовывается, блокировка

И вверх-рокин электрошок

Мы прекращаем работу с компьютером

Делайте роботизированное удовлетворение

Все вы слезете со стены

Веселитесь и принимайте участие

Движение тела, движение тела

с таким успокаивающим звуком а-1

Движение тела, движение тела

Мы опускаемся, и вы знаете, что мы в восторге.

Встань прямо, руки опусти,

Качайте левой рукой так же, как и правой

Пламя, я ушел

Я такой сладкий, как хороший бонбон

Вышел рэп, когда я родился

Мама сказала, качайте до рассвета

Ввод тел в движение, потому что я понял

Как Рой Кормье с кокосовым лосьоном

Звук музыки сводит тебя с ума

Вы не можете объяснить людям этот тип мышления

Как бутылка Chateau Neuf Du Pap

Я в порядке, как вино, когда начинаю читать рэп

Нам нужен рок тела, а не совершенство

Позвольте мне получить некоторые действия из задней части

Движение тела, движение тела

Звук А-1, звук такой успокаивающий

Движение тела, движение тела

Мы спускаемся, и вы знаете, что мы влюблены

Левая рука готова и одна,

и снова встать прямо

Майк Д с генеральным планом

Я сказал, о, мой, мой, и спасибо, мэм

И когда я хватаю микрофон, ты кричишь, черт возьми

Крем-де-ла-крем - это кто я

МКА где ты был

Упаковано, как сардины в жестяной банке

Так что снимай обувь и надевай ласты

Потому что, когда дело доходит до карьеров, я, как известно, плаваю

И Adrock освещает место

И если ты вытащишь мою карту, ты вытащишь туз

И если вы попросите меня включить бас

И если ты играешь защитником, я могу быть твоим гиперпространством

Движение тела, движение тела

с таким успокаивающим звуком а-1

Движение тела, движение тела

Мы опускаемся, и вы знаете, что мы в восторге.

Вы сделаете восемь прыжков слева, восемь справа

Четыре слева, четыре справа, два слева, два справа

затем по одному: влево, вправо, влево, вправо

стартовать и приземляться на подушечки стоп

левая нога, готово, раз, два, три, четыре, пять.